1: ななしさん 2023/04/15(土) 17:19:35.631 ID:a0ox+JKmd
精神科には行きたくないが趣味の途集している時にな記憶悩み事思い出す奴を治したいそれと無駄に焦燥感がある
引用元: ・うつ病かもしれないけど自力で治す方法教えろ
2: ななしさん 2023/04/15(土) 17:20:46.827 ID:VLY1F1Kn0
とりあえず早寝早起き
あと野菜食べる
3: ななしさん 2023/04/15(土) 17:20:55.419 ID:a0ox+JKmd
どうにかして治したい
1年前から悪化している
4: ななしさん 2023/04/15(土) 17:22:01.646 ID:sU7sAG4Rp
悪化してるなら精神科か心療内科いけよ
5: ななしさん 2023/04/15(土) 17:22:03.090 ID:VLY1F1Kn0
あと5chやめる
13: ななしさん 2023/04/15(土) 17:24:57.961 ID:a0ox+JKmd
>>6 原因は過去のな思い出とかだと思う
7: ななしさん 2023/04/15(土) 17:22:35.949 ID:pUMd10H10
気合い
11: ななしさん 2023/04/15(土) 17:23:24.648 ID:IXJh3cna0
趣味できるならうつじゃないのでは
14: ななしさん 2023/04/15(土) 17:25:23.519 ID:oFLI2L3Z0
彼女作って愛のあるセックスしまくると良くなるよ
あらゆる欲求が満たされる
15: ななしさん 2023/04/15(土) 17:26:18.279 ID:h9x7GA5yd
うつじゃないと思う
16: ななしさん 2023/04/15(土) 17:26:27.183 ID:HCMZf80UM
鬱になると治したいとかいう気力もなくなる
25: ななしさん 2023/04/15(土) 17:31:37.692 ID:a0ox+JKmd
>>16 その症状ある
なにもかも面倒で部屋が散らかってきた
21: ななしさん 2023/04/15(土) 17:29:25.872 ID:a0ox+JKmd
とりあえず生活リズム治すあと野菜ュース飲むようにする偏頭痛がひどいからそれもキツい
22: ななしさん 2023/04/15(土) 17:29:29.349 ID:AdXRx5do0
もう精神科いくかたいまでもすえよ
23: ななしさん 2023/04/15(土) 17:30:16.312 ID:IXJh3cna0
スーパーのお薬コーナーでも買えるサプリとかで
気分よくするのはあるけどね
自分は逆流性食道炎のときに
そういうのもいいらしいって調べて飲んでた
24: ななしさん 2023/04/15(土) 17:30:42.722 ID:CmVODs9Y0
行かない理由は?
30: ななしさん 2023/04/15(土) 17:35:35.126 ID:AdXRx5do0
>>27
理由なんて言わなくて症状だけ言えばいいんだよ
ねむれますか?
食欲はありますか?
にたくなった事はありますか?
イライラしやすいですか?
もっとやばいのが見たい????↓の動画リンクから見れるよ。
こんなんで薬もらって終わりだよ
相談云々はカウンセリングだろ
31: ななしさん 2023/04/15(土) 17:36:08.180 ID:a0ox+JKmd
>>28 過酷すぎる
29: ななしさん 2023/04/15(土) 17:34:30.562 ID:iD6bMcwQ0
病院行けよ
32: ななしさん 2023/04/15(土) 17:38:17.088 ID:tdr7cr7M0
毎朝ちゃんと起きて毎日運動する
運動すりゃ寝れるから毎朝起きれる
37: ななしさん 2023/04/15(土) 17:42:21.441 ID:a0ox+JKmd
>>32
そうすることに決めた
治らなかったら最終手段で精神科に行く
39: ななしさん 2023/04/15(土) 17:43:15.195 ID:h9x7GA5yd
>>37
手遅れになる
44: ななしさん 2023/04/15(土) 17:50:22.266 ID:Y+OTAk9d0
>>32
まずはこれだな
だいたいこれで良くなる
これをやってなお不眠とか症状さらに出てきたら心療内科行くしかない
35: ななしさん 2023/04/15(土) 17:41:47.929 ID:RSaIWy1O0
鬱になった原因が無くなれば治る可能性あるよ
46: ななしさん 2023/04/15(土) 18:01:45.921 ID:LfDUJ4ys0
日光浴と運動と栄養たっぷりの食事
うつなんてこれだけで治る甘え病
47: ななしさん 2023/04/15(土) 18:48:25.218 ID:Lb8yvtN/0
鬱でメンタルクリニック通ってる私が通りますよ
とりあえず薬は悪と思わず病院行って処方してもらえ、
そこからじゃないと行動しにくいぞ
今のままだと動きたくもないだろうし、薬の力使って外に出るようになろうぜ
そこからや
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